Compassietraining

Vanaf woensdag 14 februari geef ik weer een Compassietraining met acht bijeenkomsten. De Compassietraining is het vervolg op de Mindfulness- of Aandacht training (MBSR). Staat in de Mindfulnesstraining het ontwikkelen van aandacht in het moment en zelfinzicht centraal, de kern van de Compassietraining is het inoefenen van mededogen of barmhartigheid. Mindfulness en Compassie samen vormen een edel tweetal.

In de training staan we stil bij de werking van het brein, innerlijke destructieve reactiepatronen, de bijbehorende emotionele pijn, het mededogend ermee omgaan en meer bewust het goede van het leven in zich opnemen.

Compassie, net als aandacht, is iets natuurlijks in ons én kan verder gecultiveerd worden. Doe je mee om samen de ‘wonderful world’ van de compassie ontdekken?

Wil je meedoen?

• Data en tijd: 8 woensdagavonden vanaf 14 februari van 19.30 – 22.00 uur
• Plaats: Yogacentrum Bunnik
• Kosten: € 400,- (voor leden/vrienden van de RGU € 300,-)
• Voor meer informatie over deze trainig zie www.floruskruyne.nl
• Florus Kruyne is emeritus predikant Geertekerk en gecertificeerd Mindfulness- en Compassietrainer
• Intakegesprek: In een verkennend gesprek gaan we na of je behoeften en verwachtingen aansluiten bij wat de training biedt