Dans en meditatie
Met zowel (kring) dans, bewegingsmeditaties als vrije improvisaties op diverse soorten muziek ben je anderhalf uur lang gericht op direct ervaren en minder denken. In de dansen en oefeningen kun je, alleen en met anderen, je eigen lichaam beter leren ervaren en ont-dekken wat jou beweegt en hoe dat verandert van moment tot moment. Het jaarthema ‘een eigen geluid’ laat... Lees verder
Mentale veerkracht aanspreken en ontwikkelen Waar zit de veerkracht om antwoord te geven op wat spannend en pijnlijk is in ons leven? Een krachtige bron van veerkracht is onze aandacht, opmerkzaamheid in het moment en onze mildheid. Die kan je wakker maken, ontwikkelen en versterken. Dat is precies wat we doen in deze training. Op maandag 9 september kun je... Lees verder