Dans en meditatie

Met zowel (kring) dans, bewegingsmeditaties als vrije improvisaties op diverse soorten muziek ben je anderhalf uur lang gericht op direct ervaren en minder denken. In de dansen en oefeningen kun je, alleen en met anderen, je eigen lichaam beter leren ervaren en ont-dekken wat jou beweegt en hoe dat verandert van moment tot moment. Het jaarthema ‘een eigen geluid’ laat...  Lees verder

Mentale veerkracht aanspreken en ontwikkelen Waar zit de veerkracht om antwoord te geven op wat spannend en pijnlijk is in ons leven? Een krachtige bron van veerkracht is onze aandacht, opmerkzaamheid in het moment en onze mildheid. Die kan je wakker maken, ontwikkelen en versterken. Dat is precies wat we doen in deze training. Op maandag 9 september kun je...  Lees verder

Tussen kerstnacht op 24 december en Driekoningen op 6 januari bevinden zich dertien nachten. Deze nachten worden wel de Heilige Nachten genoemd. Van oudsher wordt deze tijd als een bijzondere tijd beleefd. Het jaar is op zijn allerdonkerst. Het lijkt wel of de tijd stil staat. Pas na 6 januari merk je dat het werkelijk lichter wordt. Het donker nodigt...  Lees verder